NixenStories: Meine Zeit mit Weber B Fraktur (Teil 4)

NixenStories

Hallo meine Lieben! 🙂

Lange lange ist es her, dass ich diese Beitragsreihe begonnen habe. Und nun möchte ich endlich mal wieder weiter schreiben. Denn ich sehe, dass hier doch sehr viele vorbeischauen und meine Berichte über die Zeit mit meiner Weber B Fraktur lesen. Ich hoffe, ich kann euch damit ein wenig weiterhelfen. 🙂

Geendet hatte ich das letzte Mal mit meiner Informationsphase nach dem KH-Aufenthalt. Nun gut, dann lag ich nun zu Hause… durfte 6 Wochen lang meinen Fuß nicht belasten. Als Leistungssportler eine wahre Qual. So unausgelastet war ich noch nie!

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Ruhezeit (6 Wochen):
Klar kann man nun sagen, nutz doch die Freizeit, freu dich, dass du mal Serien und Filme gucken kannst, Bücher lesen kannst so viel du willst, und und und. Und ja das alles hab ich auch sehr ausgiebig gemacht! Natürlich hätte ich zu der Zeit auch mehr an meiner Abschlussarbeit schreiben können… doch wir alle wissen, in der Situation selbst, geht es einem nicht gut und man hat keine Lust auf ernsthafte Arbeiten. Im Mittelpunkt steht die Genesung. Also macht einfach alles, was euch seelisch gut tut!
Bei mir hieß das… sehr viel Gilmore Girls und Dance Academy gucken. 🙂 Der Weihnachtsbaum auf dem Bild stand übrigens noch, weil mein Unfall Ende Januar war und mal eben so abbauen konnte ich den dann ja nicht selbst. 😉 😛

Alltagstipp:
Beim Duschen hilft eine Badematte! Ich hatte zu der Zeit nur die Möglichkeit in einer Badewanne zu Duschen. Das war sogar von Vorteil, da ich so wenigstens nicht hinfallen konnte. Rein und raus hieven (mit Stiefel) konnte ich mich allein – zur Sicherheit war aber immer jemand in der Nähe um mir ggf. zu helfen. Außerdem half so eine Badematte mit Noppen für in die Badewanne, sodass ich nicht ausrutschen konnte. 🙂

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Ich hatte auch das Glück, dass meine Familie und mein Freund sehr viel für mich da waren. Ich war regelmäßig mit den Krücken draußen spazieren, um überhaupt mal aus der Wohnung heraus zu kommen. Egal wie das Wetter war. Auch bei Regen hab ich jede Minute draußen mit meinen Hörbüchern genossen.
Alleine kam ich jedoch nie rauf und runter, da wir eine Art Wendeltreppe im Haus haben, musste ich mich jede Stufe einzeln rauf oder runter dippen mit den Armen – was war ich froh, als DAS vorbei war! 😀 😉

Die Stellschrauben-OP:
Naja. Als 6 lange Wochen vorbei waren ging es Mitte März auch endlich zur Stellschrauben-OP. Oh man, ich hatte echt Angst davor! Es ist nur eine kleine OP, die ambulant durchgeführt wurde. Aber grade deshalb hatte ich Angst.
Im Nachhinein war es in etwa so wie die Ärzte es vorher auch erklärt hatten. Eine kurze Sachen von 10 Minuten – für mich persönlich aber eine Nerventortur!
Es begann mit einer lokalen Betäubung am Fuß. Dabei wurde das Betäubungsmittel mitten in das Gelenk gespritzt. Laut Arzt sollte da ein unangenehmer Druck entstehen. Der meldete sich auch bald. Dazu kam – leider – noch ein schmerzhaftes Brennen, wie Feuer oder viele viele Ameisenbisse… Das war echt Mist, ging aber zum Glück schnell vorbei. Danach hab ich nichts mehr gespürt. Mein Arzt hat mir alles erklärt, was er grade macht, das fand ich sehr beruhigend. Da man den Knochen nicht betäuben kann, hab ich das Herausdrehen der Schraube natürlich gemerkt. Es war allerdings nicht schmerzhaft! 🙂 Nur etwas merkwürdig. Ich habe mich ein wenig wie Pinocchio gefühlt, der grade von seinem Meister Gepetto repariert wird und etwas abgeschraubt bekommt.
Die Schraube war nach wenigen Minuten draußen und dann wurde die Stelle auch schon schnell zugenäht. Puh, ich war so erleichtert! Ich habe mich die ganze Zeit zusammengerissen, aber dann als die Schraube raus war kamen mir tatsächlich ein paar Tränchen der Erleichterung… 😀
Für mich war das ganze nervlich wahnsinnig anstrengend – ich bin aber auch einfach ein kleiner Angsthase und hab schon Angst vor Nadeln, von daher war die ganze KH-Geschichte für mich sehr anstrengend. Ich persönlich bin sehr daran gewachsen. Und ich glaube es ist eine sehr individuelle Sache, wie leicht oder schwer man die Verletzung sowie alles Drumherum nimmt. Also ich glaube fest daran, dass es für die meisten Menschen da Draußen nicht so anstrengend sein wird, wie es für mich war. 🙂

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Direkt danach konnte ich das KH auch schon wieder verlassen. Als der Arzt mich noch auf dem Gang mit meinen Krücken sah sagte er noch „Nun laufen Sie doch endlich!“. 😀
Naja. Ganz so schnell ging es dann nicht… aber das „Laufen lernen“ kommt dann im nächsten Kapitel. 🙂
Ich habe mich an dem Tag noch mit einem Buch belohnt. Was ihr oben auf dem Bild schön sehen könnt. Daneben die Stellschraube, der dieses Kapitel gewidmet ist. Sieht aus wie aus Papas Werkzeugkasten… 😉

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Und abschließend für dieses Kapitel noch ein Bild von meinem Fuß – die Narbenverheilungsfotos wollte ich euch größtenteils ersparen, doch dieses hier sieht ganz annehmbar aus, denke ich. Außerdem zeigt dieses Bild auch, wie klein der Eingriff der Stellschrauben-OP tatsächlich war. Es wurde einfach 1cm der bereits verheilten Narbe geöffnet und wieder verschlossen. Achja, das rote ist nur Isolierband, da das Pflaster nicht halten wollte. 😉

Sooo… demnächst geht es dann weiter mit dem „Laufen lernen“. 🙂
Für mich ist die Weber-B-Fraktur übrigens auch jetzt noch nicht abgeschlossen! Denn ich möchte das Metall aus dem Fuß raus haben. D. h. ich habe noch eine OP vor mir wo mir die Platte und die 6 Schrauben entfernt werden. *seufz*


64 Gedanken zu “NixenStories: Meine Zeit mit Weber B Fraktur (Teil 4)

  1. Hallo!

    Ich habe seeeehr Ähnliches durch und mir vor 4 Tagen die Platte und die Schrauben entfernen lassen. An sich ist vor einem Jahr und auch jetzt alles bestens verlaufen – so man das angesichts der Gesamtsituation sagen kann. Allerdings möchte ich jedem mitgeben: ganz so schnell, wie die (zumindest meine) Ärzte im Klinikum sagen, geht es mit Krücken weg und los laufen nicht. Nach der 6-wöchigen Phase mit dem Vacoped wird wöchentlich unter Anleitung des Physiotherapeuten stufenweise aufbelastet, bis man die Kücken peu a peu weglassen kann. Ich kann jedem nur raten, alles brav nach Anweisung zu machen und geduldig zu sein, auch wenn’s schwer fällt. So konnte ich ein paar Monate später wieder alles machen – Joggen, Hüpfen, Tanzen… ohne jegliche Beschwerden.
    Nun habe ich mir das Metall wieder entfernen lassen und musste erneut die Erfahrung machen, dass eben nicht geht, was die Ärzte im Klinikum mir prophezeiht hatten: ab dem Tag der OP wieder voll belasten. Vom Knochen her ginge das wohl, aber nicht von der Narbe her. Ich kann zwar inzwischen wieder ohne Schmerzen stehen und kleine Schritte machen, aber wenn mir die Ärzte das im Vorfeld gesagt hätten, dann hätte ich mir die ersten Tage nicht so nen Kopf gemacht, dass da was schief gelaufen ist. Im Nachgang auf meine Nachfrage hieß es dann: „das ist ganz normal, ist ja die gleiche Narbe wie bei der OP vor einem Jahr… hochlegen und kühlen dann wird das schon.“ Ach ja – auch um die Trombosespritzen kommt man die ersten Tage nach dem „Ausbau“ nicht rum 😉

    Allen, die diesen Artikel und die Beiträge dazu lesen: schnelle, gute Genesung – das wird schon alles wieder gut, aber habt Geduld! 🙂

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    1. Hallo Susanne! 🙂
      Danke, dass du deine Erfahrung mit mir und anderen Lesern teilst. ☺
      Ich habe den Ausbau noch vor mir und bin da schon ein wenig nervös…
      Anders als bei dir ging das mit dem laufen lernen doch relativ schnell. Vielleicht ist da auch ein Altersunterschied im Spiel? Ich weiß es nicht. Ich habe jedenfalls etwa 5 Tage nach der Stellschrauben OP angefangen mich zu trauen langsam zu belasten schon ohne Vacoped – natürlich noch mit Krücken. Aber der Stiefel nervte, weil er höher als mein normales Schuhwerk war. 7 Tage nach der OP hab ich bereits die erste Krücke zur Seite gelegt und am 8. Tag nach der ÖL auch schon die zweite Krücke. Zum Großteil aber auch, weil ich so frustriert war davon, die Wendeltreppe zu meiner Wohnung im Sitzen rückwärts hoch zu klettern.🙈😂
      Ich war in der Zeit auch fleißig bei der Physio und habe da verschiedene Übungen bekommen und laufen und springen nach und nach wieder gelernt. Auch die Ausdauer was den Fuß angeht musste echt erst wieder besser werden…
      Darüber werde ich auch noch einen Beitrag schreiben, sobald ich die Zeit finde. 😊

      Grundsätzlich glaub ich, dass es einfach eine sehr individuelle Sache ist wie schnell etwas heilt oder auch die Muskulatur bereit ist wieder zu arbeiten. Und ich kann da auch nur deine Aussage unterstützen „brav auf die Anweisungen zu hören“. 😊
      Ich wäre auch nicht so früh wieder „losgelaufen“, wenn man mir das nicht so gesagt hätte. 😉

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      1. Hi
        Ich würde mich freuen einen Bericht von dir zum „Laufen lernen“ und ME der Platte lesen zu dürfen.
        Hatte ich hier im Forum noch nicht gefunden.

        LG
        Auch Sabrina 🙂

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    2. Liebe Susanne,

      Danke für Deinen „ehrlichen“ Bericht! Wie lange hat es denn ungefähr nach Schraubenentnahme gedauert bis Du wieder fit warst und „normal“ laufen konntest? Mir steht jetzt auch die Materialentnahme bevor und ich weiß überhaupt nicht wieviel Genesungs-Zeit ich einplanen muss. Habe einen Hund und lebe allein und von daher muss ich Diverses evtl. organisieren… Danke Dir schon jetzt vielmals für eine Antwort.
      Viele liebe Grüße von einer Leidensgenossin! ☺️

      Christina

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    3. Hallo Susanne, habe mit großem Interesse deinen Bericht gelesen. Habe die Op noch vor mir und dein Bericht hat mir auch etwas von meiner Panik genommen. Bin ja auch schon 71j und somit auch nicht mehr der jüngste, aber ich sehe der Op jetzt trotz meines Alters schon etwas positiver endgegen. Wünsche Dir für dein weiteres Leben alles gute und vor allem Gesundheit.

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  2. Ich hab mal eine Frage. Mein Arzt sagte ich brauche den Schuh nur anziehen wenn ich mich bewege. Ich schlafe und liege immer ohne den Schuh. Auch sind meine beiden kleinen Zehen noch etwas taub.

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    1. Liebe Grit,
      genau so sagte mein Arzt mir das auch, also anziehen, wenn ich mich bewege. Bei ihm hieß das allerdings auch beim Schlafen, weil man da ja seine Bewegungen nicht grade unter Kontrolle hat und ggf. auch gegen eine Wand o.ä. stoßen könnte.
      Taub waren meine Zehen gar nicht nach der OP… kann mich zumindest nicht dran erinnern. Ich denke das kann aber auch bei jedem anders sein. Im Zweifelsfall einfach nochmal deinen Arzt fragen. 🙂
      Ich wünsche dir eine gute Genesung!

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    2. Ich schlafe auch ohne Schuh und seitlich ^^ der Chirurg im kh sagt das ich ihm im Schlaf ja eigentlich nicht belaste. Also wird des wohl funktionieren ^^ bei ir ist es 3 Wochen jetzt her.
      LG Denise

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  3. Hallo,

    zuerst mal vielen Dank für die tollen Beiträge. Ich bin momentan in einer ähnlichen Situation, habe mir mein Sprunggelenk angerissen und nachdem die einseitige Belastung mit einer Krücke der völlig falsche Rat meines Physiotherapeuten war, darf ich jetzt mit zwei Krücken durch die Gegend hüpfen und beide Seiten gar nicht belasten, ebenfalls 6 Wochen lang. Dazu darf ich mir zweimal am Tag die Thrombose-Spritzen in die Bauchfalte rammen, wenigstens die Schiene darf ich nachts abnehmen.

    Wir haben auch eine Wendeltreppe im Haus, auf der ich mich schon mehrfach fast langgemacht habe. Ist extrem schwer sie zu benutzen, die sollte man echt nur in Zeitlupe rauf- und runtersteigen. Meine Eltern können den Luxus eines Treppenliftes genießen, ich überlege ernsthaft einen solchen anzuschaffen.

    Eine so große Narbe wie du habe ich nicht und es müssen auch keine Schrauben entfernt werden, aber ich werde wohl nie wieder so laufen können wie früher und ich fühle mit dir. Bin froh, Artikel gefunden zu haben, von Menschen denen es ähnlich geht wie mir. Vielen Dank dafür, wünsche auf jeden fall gute Besserung, alles Gute und mach weiter so mit dem Blog!

    Liebe Grüße,
    Nicole

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    1. Liebe Nicole,

      Es berührt mich sehr, dass du deine Situation mit mir und den Lesern teilst. Dankeschön für deine Offenheit.💖
      Ich wünsche dir von ganzem Herzen eine gute Besserung und schnelle Genesung. Ich hoffe dass alles bestens heilt und du dann doch wieder normal laufen kannst. 💖
      Es ist echt ätzend, wenn so etwas auf Rat der Ärzte oder Therapeuten noch schlimmer wird.. Du hast mein vollstes Mitgefühl.😣

      Mir geht’s soweit gut. Heute ist es etwa 1 Jahr und 4 Monate her. Eigentlich könnte das Metall längst raus nur beruflich passt(e) das bisher leider überhaupt nicht.. Mal schauen. Manchmal stört es mich tatsächlich und schmerzt zb bei Wetterumschwüngen. Oder je nach Schuhwerk und Belastung des Fußes schmerzt die Syndesmose, die ja angerissen war. Ich hoffe dass das langfristig noch aufhört..

      Wendeltreppen sind echt gemein mit Krücken. 😣 Ich bin wirklich sitzend runtergerobbt und hab mir die Krücken runtertragen lassen. 🙈

      Ich wünsche dir auch alles Gute. Und hoffe du schaffst es positiv zu denken. Nicht aufgeben, vielleicht wird es ja mit dem normal und schmerzfrei laufen doch was. 😊 Ich wünsche es dir jedenfalls. 💖

      Und mit dem Blog bleib ich dran! 😊
      Es ist echt krass, wie viel Rückmeldung es nach und nach auf die Weber B Beiträge gibt. Und ich werde sie bei Gelegenheit auch noch weiterführen. Das verspreche ich. 😊

      Liebe Grüße
      Sabrina

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      1. Danke die Beiträge haben mir sehr geholfen, ich ch Krieg in zwei Wochen die stell Schraube raus und das beruhigt mich hier ein wenig.

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  4. Hallo Ihr Lieben, ich freue mich dass ich diesen Blog Eintrag gefunden habe. In 3Wochen wird mein Sprunggelenk operiert. Bei mir fängt der Knochen an sich aufzulösen und der Knorpel ist defekt . Arthrose halt, son Mist. Mindestens 6 Wochen nicht belasten. Mein Problem ist, wie meister ich meinen Alltag? Welche Hilfsmittel habt ihr benutzt ? Ich bin alleine mit meinem 17 jährigem Sohn, der aber durch Schule und Uni den ganzen Tag nicht zu Hause ist. Vor der Op habe ich keine Angst, bin nur aufgeregt. Ich habe Angst nach dem Krankenhaus alleine zu Hause zu sein und hier nur noch zu heulen, weil ich nicht weiß wie ich alles Händeln soll. Welche Tipps und Tricks oder Hilfsmittel könnt ihr mir empfehlen. Ich würde mich freuen von Euch zu hören, bzw. zu lesen. Herzliche Grüße Alex aus Dortmund

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    1. Hallo Alexandra und andere hier, die vielleicht die selbe Frage haben, wie man den Alltag meistern soll.

      1. Plane die Schritte, die Du hast, im Voraus. Ich habe vom ersten Tag an eine Bauchtasche schräg um Hals und Schulter gehangen (nicht nur um den Hals hängen, Gefahr!), an der Bauchtasche habe ich einen Stoffbeutel gehangen. So habe ich eine Thermoskanne Kaffee + Tasse wieder mit ins Zimmer nehmen können. Auch Dreckwäsche in die Maschine zu räumen geht noch. Rausholen und aufhängen natürlich auch.

      2. Putzen. Fast alle Krankenkassen lassen gesetzlich vorgeschrieben mindestens 4 Wochen Haushaltshilfe zu.Mal mehr Stunden pro Woche, mal weniger. Auch täglich! Verlängerungen sind möglich. Krankenkassenunterschiede gibt es meist nur bei Kindern und ohne Kinder im Haushalt. Nutzt dieses Angebot!

      3. Nachts und morgens auf Toilette müssen mit Krücken – ist sehr gefährlich! Der Kreislauf und die Koordination laufen im Halbschlaf überhaupt nicht gut: Sturzgefahr!! Hier sollten Männer sich überwinden und eine Ente benutzen. Nicht nur weil man dann länger ausschlafen kann, wenn die Nacht grausig war. Frauen sollten zB grße verschraubbare Gläder nehmen, wenn die Ente nicht hinhaut. Morgens einfach ausgeruht beim ersten Gang zur Toilette die Pinkelhilfe im Stoffbeutel um die Schulter raustragen und auswaschen.. Es ist nicht schön. Aber eben weniger gefährlich.

      4. Fußpilz durch Gips im Sommer: Fußpilzcreme bereit halten. Zehen mit weicher Mullbinde oder Fliess umschnörkeln.
      Bei Gips: Kühlen mit Ventilator und Luft in den oberen Bereich der Zehen in den Gips pusten lassen. Auch Kaltföne gehen hier. Denn es muss trocken gehaltenwerden. Bei 38 Grad im Sommer eine Herausforderung. Man merkt die Feuchte erst, wenn der Gips abgenommen wird und alles darumter so nass ist, dass das Entfernen des Pflasters keine Haare am Bein herauszieht. (Ich habe Haare am Bein, weil bin Mann)

      Kühlpads: Es gibt für unter 4 Euro länglche Kühlpads in der Apotheke, für Waden zB. Den Gips von außen kühlen! Gips überträgt Temperatur sehr gut. Manche sagen, sie merken nichts. Dann ist das Bein gerade eben nicht direkt an die gekühlte Gipsstelle angelegt. Dann Kühlpad ohen Schutzhülle unter das Bein legen, Gips drauflegen.. läuft. Man merkt es natürlich besser bei Hochsommer. Der Gips ist durch Kühlpad und Ventilator super kühl.

      Bei Ortho-Schuhen: Ausziehen und Ventilator rauf. Fuß trocken halten. Die Feuchtigkeit wird bei Ortho-Schuhen nach aussen transportiert. Und damit auch der Pilz/die Bakterien. Der Othoschuh muss also regelmäßig gut gereinigt und getrocknet werden.

      5. Trombose-Spritzen: Tägllich das Schwert in den Bauch rammen. Da ist nichts dran schönzureden. Warum es da noch kein anderes Mittel gibt, ist schwer zu begreifen. Nehmt 2 Stunden vorher Eure Schmerztabletten. Das lindert etwas. Vorher nen Eiswürfel rauf auch. An den Stellen, wo gespritzt wird (meistens Bauch) wird der Körper eine Fettschicht zur Abwehr aufbauen. Und trotzdem solltet Ihr Euch nach der Spritze belohnen – mit einem Stück Schokolade zum Beispiel.

      6. Treppen: Unterarm der Gegenseite des gebrochenen Beines auf das Geländer stützen. Krücke auf der unteren Stufe belassen, um auf die nächstobere zu hüpfen. Vor jedem Schritt kurz konzentrieren wie beim .. Pfeil-und Bogenschießen oder so. (Ich muss nach 15 Minuten Physio jedes Mal in den vierten Stock Altbau hoch – danach ist der Tag gelaufen)

      7. Eure Helferinnen und Helfer: Sagt ihnen für wirklich alles, was sie tun Danke. Tut was Ihr in Eurer Lage tun könnt. Seid spendabel. Bestellt etwas, was sie an der Tür entgegen nehmen können – ein paar Blumen, die Getränkekiste etc.

      8. 12 Stunden beim Arzt/Unfallstation: Seid geduldig, was habt Ihr denn schon vor? Wichtige Termine? Ihr seid versorgt und könnt warten. Anderen geht es meistens schlechter. Gerade auf Unfallstationen, bei denen alle 30 Minuten der Hubschrauber ankommt, geht es meist um Leben und Tod. Nehmt Euch ein Pokissen und was zu lesen mit. Kommt ins Gespräch mit anderen Wartenden und beruhigt sie, wenn sie ungeduldig und schimpfrig werden. Warten – kann eine unheimlich gute Übung sein. Man lernt sich selbst gut kennen und merkt, dass man sein Denken und Handeln beeinflussen kann.

      In diesem Sinne – Bein hoch und Laptop an! 🙂

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      1. Laut meiner Krankenkasse gibt es keine Haushaltshilfe, denn mein Mann könnte ja schließlich alles machen. Ich hatte eigentlich auch gelesen das man Hilfe bekommt.

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  5. Guten Morgen liebe Weber – Fraktur Leidensgenossinen,

    Befinde mich zur Zeit in der 5. Woche post OP und bekomme in 5 Tagen die Stellschraube raus. Sehe dem Tag mit einem lachenden und weinenden Auge entgegen. Bin da auch nicht ganz angstfrei.
    Da ich selbstständig bin habe ich mich zusätzlich zu den Krücken für einen Rollstuhl mit Beinauflage zur Miete entschieden. Also unbedingt beim Arzt nach einem Rollstuhlrezept fragen. Der Gebrauch ist schnell gelernt.
    Zusätzlich habe ich mir eine Bescheinigung für nötige Taxifahrten zum Arzt und zur Physio schreiben lassen. Für die Einreichung bei der Krankenkasse als Sonderausgaben.
    Mit dem Rollstuhl gehen viele Dinge im Haushalt auch leichter. Alternativ einen rollenden Bürostuhl nehmen.
    Unbedingt einen Känguruhbeutel um den Hals hängen, z. Bsp . Stoffeinkaufstasche mit langen Henkeln.
    Essen in Dosen und Getränke in Flaschen gut transportierbar. Wenn man nicht einkaufen gehen kann evtl. Nachbarn fragen oder Ferienjob vergeben. Essen auf Rädern anfragen oder bei einer Kantine ob man Essen abholen lassen kann.
    Für die Nacht habe ich eine leichtere Svhiene bekommen damit bei Drehungen nichts passieren kann. Wenn ich das Bein hochlege ziehe ich den VP immer aus. Lass Luft an die Narbe und kann auch du bsser meine Übungen machen.
    Seit dem Tag der Fädenentfernung bin ich immer ohne den Vacopet in die Wanne geklettert. Der Fuß will doch auch gewaschen werden. Benutze auch die Antirutschmatte. Setzte mich nach dem Duschen dann auf ein Handtuch auf den Toilettendeckel. Bein immer gut eincremen und die Narbe streicheln. Trägt laut Studien zu einer guten Abheilung bei. Ohnehin wichtig ist es die Sache positiv anzunehmen. Positive Psyche , positive Heilung. PS , ich war mit dem Vacopet auch in einem privaten Schwimmbad schwimmen. Geht super! Danach nur direkt den Frotteeschuh tauschen.
    Nachtrag zu den Krücken. Wenn die Handflächen schmerzen trage ich Handschuhe für Rennradfahrer.
    Außerdem gibt es so genannte Unterarmkrücken. Damit hat man bei kleinen Arbeiten in der Küche, z. Bsp. kochen, beide Hände frei. Den Arzt fragen.

    Ich freue mich schon wieder auf lange Spaziergänge mit Mann und Hund, lang vermisste Ausritte und ein Leben auf 2 Beinen. 😃

    Ich habe jetzt aber auch mehr Verständnis für Menschen mit Handicaps. Es ist da einiges in DeutschLand nachbesserungswürdig, meine da besonders Barrierefreiheit.

    Wûnsche Euch allen schnelle und gute Besserung,

    Ulrike

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    1. Liebe Ulrike,
      erstmal vielen lieben Dank für deinen ausführlichen Bericht! Für einige ist der sicher sehr wertvoll und sehr hilfreich.
      Ich hoffe du hast die Stellschrauben OP inzwischen gute überstanden. Wünsche dir weiterhin gute Besserung! 🙂

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  6. Liebe Namens-Vetterin!
    Danke für deine Erfahrungen! „Schön“ zu lesen 🙂

    Ich habe mir Pfingsten das obere Sprunggelenk verletzt, umgeknickt: Syndesmose gerissen, 2 Außenbänder angerissen, Innenband gezerrt, Sprungbein angebrochen, Knorpel angesplittert und Gelenkerguss – schmerzhaft!
    OP, um den Knorpel abzuschleifen und Syndesmose nähen, inkl 2 Stellschrauben. Selten solche Schmerzen gehabt. Habe mich für eine Spinalanästhesie entschieden, die hat lange gewirkt und die Beine betäubt. Leider hat die Anästhesistin es nicht geschafft, mich währenddessen einschlafen zu lassen – schade, aber ok.
    Die Schrauben (Riesendinger o.O) sind jetzt raus – Lokalanästhesie. Hat aber schlecht gewirkt, ich habe sehr viel gespürt…. nie wieder. Jetzt muss ich gehen lernen. Der Fuß ist geschwollen und wird blau, sobald ich ihn runter halte. Das habe ich mir alles anders vorgestellt und hoffe, dass es wieder gut wird…. kein Sport, kein Meer…. toll. Nächste Woche geht’s dann weiter mit Physio.
    Ich hatte übrigens keinen Vacoped, war mir zu groß, warm und schwer. Ich hatte einen Gips (Spaltcast), den ich täglich für Übungen entfernen durfte. Der war leicht und recht angenehm zu tragen. Mit einer Tasche und mithilfe meines Mannes sowie lieber Freunde schaffe ich es ganz gut. Aber das wünsche ich keinem…. liebe Grüße

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    1. Liebe Namensvetterin 😉
      Oh man, dich hat es ja echt übel erwischt!! Vor allem jetzt im Sommer. Puh. Ich wünsche das auch wirklich keinem. Ich drücke dir die Daumen, dass alles weitere gut verläuft und du schnell wieder fit wirst. Nur nicht aufgeben! Auch wenn manche Tage echt schwer sind… Es ist toll, dass du liebe Menschen um dich herum hast, die dir helfen. Die sind echt Gold wert! Gute Besserung weiterhin und ganz liebe Grüße 🙂

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  7. Hallo liebe Leidensgenossinnen und Genossen,

    auch mich erwischte es am 24.07.18 eiskalt. Weber B Fraktur und dazu noch den Mittelfußknochen gebrochen. Ich wurde informiert über die Möglichkeit einer OP (Platte/Schrauben), man sagte mir allerdings es muss nicht operiert werden. Der Knochen stand 3mm über nach dem Bruch. Ich hatte große Angst vor der OP und eine Woche nach dem Unfall Zeit mich zu informieren. Die Vorteile überwiegten letzendlich und so wurde ich am 01.08 operiert. Die OP unter Vollnarkose war prima. Platte, 6 Schrauben und eine Zugschraube für das gespaltene Wadenbein. Sydesmose war bei mir intakt. zwei Tage nach der OP hatte ich heftige Schmerzen. Ich nahm nachher schon drei verschiedene Schmerzmedikamente. Es wurde dann langsam erträglich. Drainage ziehen war schmerzhaft. Hatte das Gefühl beim Ziehen, die steckt min. 15 cm drin. Dann wurden die Schmerzen weniger und ich bekam meinen Vacoped. Mit dem Physiotherapeuten wurde mithilfe einer Waage die Belastung geprüft. Ich schaffte nur rund 10 Kg Gewicht auf das Bein zu bringen. 15 Kg Teilbelastung waren mir erlaubt. Also endlich nach Hause nach 5 Tagen KH. Die Schmerzmittel habe nach Tag 8 der OP ganz weg gelassen. Meine Wade strafte meine Unbeweglichkeit in den ersten drei Wochen fast täglich mit Wadenkrämpfen Tag und Nacht. Auch zusätzliches Magnesium brachte keine Hilfe.
    Ich hatte das Glück in der Familie noch einen Rollstuhl und einen Rollator ausleihen zu können. Den Rollator nutze ich im Haus um Sachen von A nach B zu bringen. Kann man sich gut drauf abstützen und Kaffekanne oder Essen und Getränke zum Sofa bringen.
    Ich bade in der Badewanne. Habe einen ganz billigen Ikea Plastikstuhl und darunter einfach eine Gummifußmatte vom Auto damit er nicht weg rutscht. Beim ersten mal war mein Mann auch dabei, aber es klappt jetzt prima allein.
    Seit drei Tagen gehe ich Tagsüber ohne Vacoped und es schmerzt! Ich fange jetzt schon an (5 Wochen nach OP) zu gehen, da ab nächster Woche wohl die Physio beginnt. Sehnen und Bänder sind stark verkürzt. Der Wadenmuskel natürlich stark zurück gebildet. Die ersten Schritte sind unsicher und es ist wie eingeschlafener Fuß wenn wieder gleichmäßig Last (immernoch nicht mehr als 15 kg) auf die Fußsohle verteilt wird.Das Kribbeln vergeht nach ein paar Schritten. Die zu kurzen Bänder ziehen und Stechen, aber es ist erträglich. Der Wadenmuskel droht bei jedem Schritt mit einem Krampf. So gehe ich im Dorf einmal täglich eine Strecke von ca. 100m. Mehr schafft man nicht. Der Fuß schwilt wieder an, das soll aber normal sein habe ich woanders gelesen. Das Gelenk wird täglich beweglicher (nach oben und unten) Drehbewegung nach links und rechts sind tabu! Die machen aua.
    Wenn ich draußen weiter weg will oder auf unebenem Untergrund (Rasen, Feldweg…) unterwegs bin trage ich den Vacoped nach wie vor. Das Gehen damit fühlt sich deutlich sicherer an. Nun warte ich noch 4 Tage bis zum nächsten Röntgen und bin gespannt wie es weiter geht.

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  8. Liebe Sabrina, danke für deinen Bericht. Anscheinend muss ich mich doch auf 2 Monate krank sein einstellen. Ich bin vor 2 Wochen in Gozo umgeknickt. Habe dort einen halben Gips bekommen mit der Aussage alles weitere dann zuhause, es sei nur ein glatter nicht verschobener Bruch der Fibula. Jetzt hier zuhause sieht alles anders aus, Weber B Fraktur mit Syndesmose Abriss, Aussenband gerissen, Innenknöchel angebrochen, Deltaband gezerrt. Wegen der starken Schwellung werde ich erst am Montag operiert, dann sind es schon 3 Wochen. . Ich danke allen Berichterstattern für die guten Tipps und Infos, hoffe das ich alles gut überstehe. Liebe Grüsse Jutta aus Erding

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    1. Liebe Jutta,
      Ohje, das klingt ja echt übel. Echt mies, dass es jetzt erst richtig erkannt wurde. Ich hoffe es ist dadurch nicht allzu viel schlimmer geworden.. Ich wünsche dir alles Gute für die OP und für die Zeit danach. Ich hoffe du hast jetzt und danach nicht allzu große Schmerzen. Leider dauert der Genesungsprozess je nachdem was die Ärzte machen tatsächlich recht lange. 🙈 Also grade bei Weber B wenn du dein Bein nicht belasten darfst und danach erstmal wieder anfängst laufen zu lernen. Aber mit einem guten Physiotherapeuten und einer ordentlichen Portion Mut geht das schneller als du in den nächsten Wochen denken wirst. 😉 und auch laufen und springen wird wieder. Vielleicht alles nicht direkt ganz so Top wie vorher.. aber da gehört einfach Übung und Selbstvertrauen dazu.. manchmal fehlt mir das auch, insbesondere was springen angeht.🙈
      Meld dich gerne mal wie es dir geht und mit deinen Erfahrungen. 😊
      Liebe Grüße
      Sabrina

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  9. Servus zusammen,
    ich schließe mich euch mit meiner Weber-B mit Syndesmosenruptur an.
    Bin mit Körpergewicht auf standboden umgeknickt, zuerst nichts böses gedacht, konnte Ihn jedoch nichtmehr aufsetzten konnte.
    Nach der Diagnose baff, Marathon (Vorderfußläufer), Urlaub, berufliches vorhaben, alles futsch.
    5 Tage nach Unfall wurden eine 7Lochplatte mit 7Schrauben, eine davon die große Stellschraube durch Schien- und Wadenbein.
    Letztere soll jetzt, nach 6 Wochen leichter Teilbelastung entfernt werden. => Ob örtliche Betäubung oder Vollnarkose ist noch fraglich. Das halbhelle Köpfchen aus dem Spiel zu lassen sehe ich als einzige Motivation zur Betäubung.
    Die bisherige OP und Schrauberei lief gut, worüber ich sehr glücklich und dem Chirurgen gegenüber dankbar bin.
    Wie sah die Physiotherapie bei euch im Detail aus? In den ersten Wochen wurde passive Fußbewegung durchgeführt, sowie Lympdrenasche (Narbe massieren).
    Was ist nach der Stellschrauben OP gut/schlecht richtig falsch. Wie schnell soll der Belastungsaufbau durchgeführt werden?
    Wüsche allen „Leidensgenossen“ eine gute und schnelle Genesung. Wir packen das!

    Beste Grüße,
    Seppi

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    1. Hallo Seppi, da bist du ja schon ein paar Wochen weiter als ich, bei mir sind es erst zwei Wochen nach OP. Aber ich habe die selben Fragen, vorallem wie geht es nach der Schraubenentfernung weiter, nochmal 2 Wochen ruhigstellen, und dann? Wie lange dauert die Arbeitsunfähigkeit?
      Wünsche Dir auch einen guten weiteren Verlauf, und na klar packen wir das, aber es dauert halt ewig…
      Liebe Grüsse an alle Jutta

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  10. Hi Jutta,

    vor 3 Tagen kam die Syndesmosen-Stellschraube ambulant raus… eine Baumarkt-Spax vor dem Herrn – 3Finger breit.
    Der Eingriff ist um Größenordnungen harmloser als das Einsetzen der Titanimplantate.Die einstündige Vollnarkose, welche ich wieder wahrnehmen würde, und das Entfernen mit einer 1cm-2Sich-Narbe ist im Vergleich keine so Große Sache. Am selben Tag ist man schonwieder recht fit und hofftl. schmerzfrei. Nun die übliche 14-Tage Wund-Nachsorge. Laut dem Artzt von einem zu anderen Tag voll belastbar… mit gesunder Logik werde ich nun mit dem Airboot die Belastung von 10kg langsam hochfahren.
    Ich erwäre für die nächsten Meilensteine Physio zu wechseln, da ich mich hier nicht wirklich gut aufgehoben fühle.

    Bitte lasst uns eure PHYSIO-Therapie Erfahrungen/Tipps/Übungen zu teil werden!

    Allseits gute Besserung!

    PS: Das Buch „Think fast Think slow / langsames u schnelles Denken“ hat mich mit seinen knapp 600 Seiten Sachbuch-Seiten etliche Stunden beschäftigt und mir was über Gott&Welt gelehrt, hat recht gut mein persönliches Interesse an Psycho-Kram befriedigt.

    kind regards;
    Seppi

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  11. Hallo ihr Lieben
    Am 16.9.18 bin auch ich umgeknickt. Weber B Fraktur und Abriss des Syndesmose Bandes. Am 19.9.18 war die Op. Am 30.10.18 wird die Stellschraube ambulant gezogen und laut Arzt, kann ich dann sofort voll belasten.
    Meine Frage zur Physiotherapie wurde so beantwortet: Bei so einer Op und Verletzung braucht man kann Physio.
    Ich habe keinen “ Schuh“ bekommen, keine Lymphdrainage…..
    Das finde ich sehr seltsam.
    Bei wem war das auch so ???? Und, ist das normal ????
    Gute Besserung an alle Leidensgenossen
    Daniela

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    1. Hallo daniela
      Bist du schon aus dem KH entlassen? Ich bekam meinen Schuh erst einen Tag vor Entlassung. Lymphdrainage und Physiotherapie gab es bei mir auch sechs Wochen lang nicht.

      Gruß Sunny

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  12. Hallo liebe Leidensgenossen 😅

    Auch ich Grüße mit einer Weber B Fraktur (Op erforderlich) und einer Platte mit acht Schrauben. 😱😱😱
    Bei mir ist es am 30.8.18 passiert. Mittlerweile 6 Wochen her. Aber das waren schreckliche 6 Wochen mit 20 kg teilbelastung . Mittlerweile bin ich soweit das mein Arzt sagt ich solle langsam versuchen ohne Oped zu belasten erst auch die üblichen und 20 und wenn keine Schwellung Auftritt steigern . Aber mal im Ernst mein fus ist zum Teil immer noch geschwollen und schwillt auch etwas mehr wenn ich laufe. Ist das nicht normal?? Hat das auch jemand? Und brennt denn die Narbe auch so komisch bei jemandem?

    Ich wünsche euch allen auf jeden Fall gute Besserung ❤️❤️ Und hoffe es geht bei jedem aufwärts

    Lg Tina

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    1. Hallo tina

      Meine OP liegt mittlerweile zweieinhalb Monate zurück. Schmerzfrei laufen kann ich noch immer nicht. Dunkle Verfärbungen habe ich noch rund um den Knöchel und er schwillt auch jeden Tag noch an. Habe gelesen dass es bis zu 6 Monaten dauern kann bis die Schwellung weg geht.

      LG Sunny

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      1. Hey Sunny

        Danke für deine Antwort 😊

        Ich denke auch das braucht einfach seine Zeit. Eine Operation ist ja auch nicht ein alltäglicher Eingriff 😬 ( zum Glück). Aber ich bin eine ungeduldige Person und zugleich aber auch ängstlich was das ganze betrifft. Ich hab immer Angst was kaputt zu machen. Da ist jeder Schmerz ein Stück Angst 😕 Aber gut es gibt schlimmere Probleme denk ich.

        Gute Genesung weiterhin 😊😊😘
        Lg

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  13. Hallo an alle Leidensgenossinnen und Genossen,
    nun sind es bei mir 5 Wochen nach OP und morgen in einer Woche wird die Stellschraube entfernt. Ich muss sagen, dass die Zeit doch relativ schnell vergangen ist, auch hatte ich keine starken Schmerzen bis auf die ersten zwei Tage nach OP. Ich war sehr dankbar für die vielen guten Tipps hier in dem Forum, vorallem der Rollstuhl in der Küche ist gold wert, ebenso Matte und Plastikhocker in der Dusche erleichtern das Duschen.
    Die Narbe schaut ganz gut aus und wird von mir täglich mit Olivenöl gepflegt. Das ist mein Tipp für alle, ist besser als jede Bepanthen oder Narbencreme.
    Seit einer Woche schlafe ich nachts ohne Schiene, fühle mich auch beim nächtlichen Toilettengang mit den Krücken nicht mehr unsicher. Tagsüber habe ich den Vacoped an, wenn ich mich viel bewege und laufe. Sonst geht es ohne.
    Ein Kompressionsstrumpf Klasse I bis zum Knie (wird inzwischen auf Kasse verordnet) , fühlt sich ganz gut an und stützt den Fuss auch etwas.
    Manuelle Therapie mach ich seit der OP 1x wöchentl. , Bewegung bedeutet Fuss strecken und hochziehen, und Zehen krallen und wieder hochziehen. Das am besten gleichzeitig auch mit dem gesunden Fuss.
    Ich habe das Gefühl dass ich auch schon etwas mehr belaste als nur 20kg, empfinde das nicht als schmerzhaft, die Angst dass die Schraube noch durchbricht ist natürlich trotzdem da.
    Im grossen und ganzen bin ich sehr optimistisch und hoffe bald wieder Autofahren zu können, das ist für mich das Wichtigste – nicht mehr abhängig zu sein.

    ich wünsche Euch allen viel Durchhaltevermögen und hoffe Euch bisschen aufgebaut zu haben , alles wird wieder gut, und wie Sabrina sagt werden wir auch wieder Tanzen, Hüfen und Springen können , dauert halt noch a bisserl.

    Alle Liebe

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  14. Servus beinander,

    update meinerseits:
    nach 11Wochen, sprich 4 Wochen nach der Stellschraubenentfernung bin ich nun soweit erstmals ohne Krücken auf „eigenen Beinen zu stehn“, mit gutem gefühl kurze Strecken bis 100m zurückzulegen und Radius wächst täglich. Folgende Tipps die jedem nach empfehlen würde sobald Stellschraube raus und deren Narbe vollständig verheilt:
    – mit Ergometer entspannt 15min radeln (ist konst. leichte last fürs Gelenk, ohne hohes körpergewicht)
    – täglich den abknickwinkel des gelenks dehnen (mit den anfänglichen 0 grad kann man quasi nicht in die knie gehn vom stand, dieser wächst schnell auf 20grad)
    – nach Bewebung-training-dehnen fuß in eimer mit eiswasser 30s und ca. 3Min „luftholsen lassen“ 15mal für durchblutung/gegen schwellung fühlt sich anhaltend gut an
    – Kniehohe laufsocken von CEP, die haben Ihren Presi, jedoch auch Ihre Qualität und durchdachtheit des medizinischen laufherstellers medi gmbh. Hier tendentiell eher zur kleineren größe für festen Sitz. Der bringt mich derzeit weiter… unterstützt, hilft gegen das anschwellen beim blutabsacken und fördert angeblich anhaltend die durchblutung.

    Obwohl ich mich als fitten, sportlichen jungen motivierten Burschen bezeichnen würde, hat es bis zum gehen-können seine knapp 12 Wochen gedauert.

    Hoffe die Tipps helfen euch auch, Hauptsache immer in schmerzfreiheit agieren und versuchen auf das Füßchen zu hören, was Ihm gut tut und sich gut anfühlt.

    Beste Grüße

    Gefällt 1 Person

  15. Halli hallo 👋 liebe Leute

    Ich wende mich erneut an euch weil ich eine Frage habe.
    Weber B Fraktur und OP ist jetzt mittlerweile 9 Wochen her seit letzter Woche lauf ich ohne Krücken. Das ganze sieht aus als ob ein Pinguin rum watschelt 🙈 jetzt ist es aber seit zwei Tagen so das der Fuß total schmerzt. Nicht etwa an der Verletzten stelle sondern sondern am inneren Knöchel und am abknickwinkel. Kann das sein das sich das so schmerzhaft anfühlt weil Muskeln aufgebaut werden oder weil es einfach alles Steif war ?
    Über tips und Tricks würde ich mich sehr freuen
    Lg Tina

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    1. Hallo tina,

      Bei mir war es auch so. Es liegt daran dass der Fuß so lange nicht bewegt wurde. Ich laufe seit Mitte September ohne Krücken. Auch jetzt ist die Bewegung im Fuß noch nicht wieder ganz hergestellt und auch noch immer schmerzhaft. Du hast sicher Physio. Lass dir eine Lymphdrainage machen. Das hilft um die Flüssigkeit abzutransportieren. Bei der OP werden auch Nerven und Lymphgefäße verletzt. Das dauert bis die nachwachsen. Lass dir Übungen für zu Hause zeigen und lagere den Fuß zwischendurch weiterhin hoch, über Hüfthöhe, das hilft auch.
      Und ansonsten das übliche: Hab Geduld 😉

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  16. Hallo,
    also ich Teile meine Erfahrungen auch mal 🙂
    ich hab mir vor 6 Wochen eine weber b fraktur zugezogen und vor 5 Wochen wurde operiert. bin gerade in der 38SSW. erstmal: die Schmerzen 2 Tage vor der op und dann nach der OP waren unerträglich. ich habe gezittert und geschwitzt vor Schmerzen sodass mein Frauenarzt dann stärkeres Schmerzmittel als paracetamol erlaubt hat…( und ich habe schon 2 Kinder auf natürlichstem weg bekommen. ich weiß also was Schmerzen sind.)

    bei mir ging es dann nach der op mit vacoped und Mehrbelastung 50% vom Körpergewicht und physio weiter. angeordnet wurden 6 Wochen.
    da ich aber noch etwas vor habe in den nächsten Wochen (Baby auf die Welt bringen und dann alleine 3 kleine kinder versorgen) habe ich mich nach 4,5 wochen teilbelastung dazu entschieden zuhause anzufangen auf vacoped immer mehr zu verzichten. am Anfang war’s echt komisch. wie ein elektronisches Gefühl in der Ferse. dann kam das Gefühl immer mehr zurück. seit 2 Tagen verzichte ich zuhause auf Krücken. fließend laufen kann ich natürlich noch nicht aber es wird jeden Tag besser 🙂
    in einer Woche ist der kontrolltermin beim Chirurg, der mir dann sagt ob ich wieder Auto fahren darf oder nicht:)

    Schmerzen hab ich übrigens keine mehr. nach längeren Strecken ziept es an der Narbe und das Bein schwillt an. nach nee Stunde hochlegen is es dann aber wieder normal.

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  17. Hallo zusammen, Allen Gleichgesinnten gute Genesung!
    Besonders dir Bianca, viel Geduld und Durchhaltevermögen, sowie alles Gute für die bevorstehende Entbindung!

    Ich kann schwimmen/wassergymnastik jedem weiterempfehlen.

    Bei mir sind es nun knapp 5 Monate her, Schubweise ist es besser geworden, nun wieder den Umständen entsprechend mobil. Längeres stehen (>30Min) und gehen (<1km) zeigen die Grenzen auf.
    Wie ergeht es euch? Fortschritte?
    Wann habt Ihr eure OP zur Materialentfernung geplant?

    lG seppi

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  18. Da bin ich ja echt erleichtert, dass das nicht bei jedem so schnell geht. Bei mir ist der Bruch mit Operation jetzt fast 4 Monate her und ich hatte schon Angst, dass das nie wieder was wird. Stehen geht schon, lange laufen noch nicht, komme in keine Schuhe rein außer ein paar Sommerlatschen…

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  19. Also mein Bruch ist nicht verheilt. Gebrochen im April. Weber b
    Hab eine Pseudo Arthrose im Bruch. Die nehmen jetzt ein Stück Knochen aus dem Becken und implantieren und der Hoffnung das es dann zusammen wäschst. Das nervt….

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    1. Liebe Denise! Auch ich habe eine Weber B Fraktur, die schlecht verheilt. Wie ergeht es dir nach der OP. Hat sie geholfen? Liebe Grüße

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  20. Hallo Ihr Lieben,
    ich habe mir vor 4,5 Wochen auch eine trimalleoläre Sprunggelenkfraktur zugezogen und wurde direkt operiert und mit Platte, Schrauben und Stellschraube versorgt. Es ist total schön hier von Euren Erfahrungen zu lesen und Eure Tipps zu bekommen. Vielen Dank Euch allen! Ich bekomme in 1 Woche die Stellschraube unter örtlicher Betäubung raus und hab echt Angst davor, bin ne Schissbuchse und werd bei sowas gern mal ohnmächtig. Hab mir daher Tabletten zur Beruhigung geben lassen, hoffe, sie helfen mir! Ich darf das Bein gar nicht belasten und verbringe daher die meiste Zeit auf dem Sofa oder im Rollstuhl mit hochgelagertem Bein! Den Rollstuhl kann ich nur jedem empfehlen, ich roller damit im Erdgeschoss herum, kann super Sachen transportieren und auch am Esstisch sitzen und das Bein angenehm hochlegen. Ich hab mir vom Arzt auch einen Duschhocker verschreiben lassen und eine Haushaltshilfe, da meine Tochter noch im passenden Alter ist! Ist beides sehr hilfreich! Ich bin schon ganz gespannt, wie es nach der Stellschraubenentfernung weitergeht! Freu mich, wenn Ihr hier weiter über Eure Erfahrungen berichtet! Liebe Grüße und gute Besserung Euch allen weiterhin, Karen

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  21. Hallo, liebe Weber-B-Gemeinde!

    Das ist ja ein toller Blog hier!
    Mein Umfaller-Unfall war vor knapp 7 Wochen. Ausgerutscht auf einer Baumwurzel im Wald. Knack hat’s gemacht. Ich wurde recht schnell in einen Vacoped-Stiefel gesteckt. OP Termin war aber erst 14 Tage später. Alles lief super! Vollnarkose, keine Stellschraube nötig, keine Saugdrainage. Und auch kaum Schmerzen! Zwei Tage nach dem Eingriff ging’s schon zur Gehschule. Ich durfte 20 Kg belasten, schafft aber mit Ach und Krach grademal 15. Treppenlaufen klappte Widererwarten ziemlich gut. Das war für mich eine große Erleichterung, mußte ich daheim doch bis in den 2. Stock. Wieder zuhause ging der „Urlaub auf dem Sofa“ los. Ich bewegt mich tatsächlich nur das nötigste, die Krückenlauferei strengte mich, obwohl ich den kranken Fuß ja mitbenutzen durfte, doch sehr an. Aber mit der Zeit wurde auch das immer leichter und mein Horizont erweiterte sich wieder. Physio, Fäden ziehen, Kontrollröntgen, alles nahm einen guten Verlauf. Laut Physiofahrplan sollte ich bis zur 6. Woche postOP die Vollbelastung anstreben und ab der 7. Woche den Vacoped abtrainieren. Aber es lief anders! In der 4. Woche flogen die Krücken in die Ecke! Herrlich, die Hände wieder freizuhaben!!! Meine Bewegungen wurden flinker und agiler. Ich lief mit dem Vacoped wie mit einem ganz normalen Schuh und stiefelte bereits 2 Tage nach der Entkrückung 1 km zur Physiopraxis und wieder zurück. Da durch den Höhenuterschied zum normalen Schuh der Gang doch sehr unrund war, meinte mein Physio, daß ich doch nun auch so schnell wie möglich den Vacoped loswerden sollte, da es sonst Schäden in den anderen Gelenken entstehen. Okay…. Gestern war ich dann wirklich mutig und zog an beide Füße Turnschuhe an und wagte erste Schritte! Man bedenke, die OP ist grademal viereinhalb Wochen her! Was soll ich sagen? Der Vacopedgewöhnte Fuß fühlte sich leicht wie eine Feder an, aber das Auftreten war schmerzfrei und auch garnicht so wackelig wie erwartet. Ich lief einmal vom Wohnzimmer durch den Flur in die Küche und zurück. Ganz vorsichtig und immer drauf bedacht, bloß keine Drehbewegung zu machen! Wieder am Sofa angekommen, ließ ich mich auf die Polster plumpsen und jubelte und heulte vor Glück!!! Was hab ich mich auf diesen Moment gefreut. Allerdings war mir auch klar, daß ich jetzt bloß nicht übermütig werden darf! Immerhin sollte das ganze ja erst in zwei Wochen stattfinden. Deshalb wurde der Fuß wieder eingepackt und für den Rest des Tages im Vacoped geschont. Heute mittag wiederholte ich diese Übung ein zweites Mal und baute auch noch die Gymnastikübungen mit ein, die mir der Herr Physio als Tipp mitgegeben hat. Hat wieder gut geklappt, aber es fühlt sich alles noch sehr unsicher an. Ich denke, das wird im Laufe der Zeit wieder stabiler. Ich werde mich schön zurückhalten und noch kein Hardcoretraining machen. Ich habe gespürt, daß es funktioniert und so werde ich ganz in Ruhe die weiteren Anweisungen meines Physiotherapeuten und der Ärztin befolgen und nichts übers Knie brechen. In einer Woche ist wieder Kontrollröntgen. dann sind es sechs Wochen postOP. Ich bin guter Dinge, daß ich dann recht schnell zum normalen Alltag mit Autofahren, Arbeiten gehen, etc…. zurückfinde. Fazit: So überfordert man im ersten Moment mit der Diagnose und dem ganzen Klumpfußgedöns ist, es muß sich nicht zu einem riesen Drama auswachsen. Ich gebe sogar zu, daß ich meine Couchzeit bisher als angenehm empfunden habe….

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  22. Huhu
    Also ich habe am 25.3.19 meine Platte und meine 6 schrauben aus der Außenseite und 2 schrauben aus der innenseite entfernt bekommen. Konnte ca 3 Stunden nach der op nachhause. Mit Krücken und nicht angenehmen Schmerzen. Am nächsten Tag nochmal zur Kontrolle, da wurde es ordentlich eingewickelt und schwubs wars es so viel angenehmer noch ein paar Schritte mit Krücken und dann hab ich sie weg bis auf das ziepen von der Naht spür ich nicht bin nach ner Woche auch wieder ins Auto gestiegen. Komisches Gefühl ohne Platte aber eins 2 Sachen sind deutlich besser geworden wie das laufen auf einer schrägen Straße. Jetzt bin ich gespannt wie es ist wenn die Naht gut verheilt ist. Bis dahin euch alles gute 🙂

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  23. Guten Tag liebe Leidensgenossen

    Ich bin am 17.03. auf einer Fete auf einem nassen Parkettboden ausgerutscht. Habe direkt gemerkt das da ordentlich was bei kaputt gegangen ist. 4 Stunden später lag ich schon auf dem OP Tisch. Platte, 7 Schrauben plus Stellschraube weil die vordere Syndesmose komplett gerissen war. Da ich übergewichtig bin und im letzten Jahr da sehr stark dran gearbeitet habe ( 50 kg Gewichtsverlust) hat mich das total hart getroffen, da ich genau weiß das mich dieser Mist total zurückwirft. Ich hatte quasi seit Ende des Jahres zum ersten mal seit 10 Jahren wieder Spaß an Bewegung. Das hier ist für mich psychisch umso belastender. Schmerzen hatte ich nur an den 2 Tagen direkt nach der OP. Physiotherapie bekomme ich ein mal die Woche seid ich wieder zu Hause bin ( 5 Tage nach OP). Ich hoffe das bringt mir was. Mit den Krücken komme ich extrem schlecht zurecht ( will keinem Angst machen, ich bin noch immer sehr schwer, jemand dünnes hat da sicher wenig Probleme mit), von daher ist Rollstuhl oder Couch angesagt. Die Muskeln im kaputten Bein schmilzen, das merke ich beim anspannen deutlich. Im Juli war eigentlich Strandurlaub an der Ostsee geplant, ich bin gespannt ob ich das schaffe. Zumindest ohne Krücken. Das ich nicht sofort wieder laufen kann wie vorher, darauf habe ich mich schon eingestellt. Ende April soll die Schraube raus, bin sehr darauf gespannt wie es dann wird. Erste Woche sollen es dann 20 KG Belastung sein und dann muss man weiter sehen wurde mir gesagt. Ich werde es euch berichten. Weiterhin würde mich interessieren wie es bei der Betreiberin des Blogs hhhgelaufen ist. Das hört irgendwie abrupt auf…

    Liebe Grüße aus dem Sauerland

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    1. Lieber Dominik,

      Ich wollte mich kurz melden, da du lieb fragtest, wie es bei mir gelaufen ist. Die Blogbeiträge hören abrupt auf, da mir die Zeit fehlt, und weiter zu schreiben. Aber ich möchte dir zumindest hier kurz antworten.

      Bei mir ging es nach der Stellschrauben OP relativ schnell bergauf. Ich konnte eine Woche später bereits krückenfrei laufen. Ausdauer für längere Zeit auf den Beinen hab ich mir dann nach und nach mit Ausflügen auch wieder antrainiert. Meine Stellschraube kam März 2017 raus. Anfang Juli 2017 bin ich bereits meinen ersten Wettkampf geschwommen. D.h. ich habe mich auch wieder an den Startsprung rangetraut, bei dem mein rechtes zuvor verletztes Bein vorne am Block steht. Also die Sprungbelastung geht überwiegend über den ehemals verletzten Fuß, um das kurz zu erklären. Mich da wieder ranzutrauen vorher im Training hat Überwindung gekostet, aber es ging doch schneller als ich gedacht hatte. 🙂
      Wenn ich mich recht erinnere waren wir im Juli 2017 auch im Urlaub an der Nordsee und da sogar recht viel unterwegs. Eine lange Radtour war in jedem Fall dabei. Ich kann mich nicht erinnern da Probleme gehabt zu haben.

      Schwierigkeiten hatte ich gelegentlich bei diversen Sachen im Training. An die Beinarbeit musste ich mich erstmal herantasten. Mit Flossen sowieso, da dabei die Belastung auf dem Gelenk ja größer ist. Da hat dann oftmals das Band etwas geschmerzt, aber nicht das Gelenk selber (mein Arzt sagte hier aber auch das sei normal und ich soll ruhig an diese Grenze gehen, um das wieder zu trainieren). Auch heute traue ich mich noch nicht mit Flossen Vollgas zu geben. Beinarbeit soweit schon, aber die ist natürlich nicht so schnell wie früher – was jedoch auch an meinem jetzigen Gewicht und Trainingsstand im Vergleich zu vor dem Unfall liegt.

      Ich habe im Oktober 2018 auch endlich die Platte und die restlichen schrauben entfernen lassen. Das ging ambulant und ich konnte am selben Tag nach Hause. Hab die ersten Tage viel hochgelagert und ausgeruht und war wieder auf Krücken unterwegs. Nach etwa einer Woche konnte ich die aber auch wieder weglegen.
      Bei beiden Phasen hab ich leider für meine Verhältnisse einige Kilos zugelegt. Jetzt darf man aber auch nicht vergessen, dass ich vom Leistungssport komme. So dramatisch fällt es bei mir zum Glück nicht auf. Und da ich den Sport nur noch nebenher mache und nicht mehr so aktiv wie früher ist es soweit okay.

      Heute geht’s meinem Fuß soweit sehr gut. Es gibt immer noch Sachen, die ich mir nicht so zutraue. Aber ich bin da auch ängstlich veranlagt..

      Ich hoffe ich konnte dir so ein wenig Mut machen. Ich glaube bezüglich deines Urlaubs kannst du ruhig etwas optimistischer sein. 😉 Allerdings ist der Heilungsverlauf wie bei jeder Verletzung auch sehr individuell. Also lass dich bitte nicht entmutigen, falls es bei dir nicht so flott geht wie bei mir. Wobei es sicher nicht (nur) an meinem sportlichen Hintergrund lag. Ich kann dir nur raten vertrau deinem Arzt und dir selbst!

      Liebe Grüße, gute Genesung und viel Geduld

      Sabrina

      P.S.: bei mir war nach der Stellschrauben OP nach einer Woche auch einfach der Punkt erreicht, wo ich sehr frustriert war! Ich bin nämlich 2 Monate lang unsere Treppe 2 Etagen bis ins Dach hinauf immer sitzend hochgedippt, da es eine Wendeltreppe ist und relativ rutschig ging das mit Krücken nicht. 1 Woche ca nach der OP stand ich vor der Treppe und dachte mir „Ich hab da keinen Bock mehr drauf“. Hatte die Tage vorher natürlich schon fleißig geübt und war ohne Stiefel unterwegs. Hab erst den Stiefel abgelegt, dann die erste Krücke, dann mit einer Krücke Treppen zu Hause und am nächsten Tag ohne Krücken. 🙂

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    2. Hallo Dominik!

      Sie es positiv! Du hast die Hälfte Deiner Liegezeit bereits geschafft! Bei mir ging es ab der 4. Woche postOP deutlich aufwärts! Okay, ich hatte keine Stellschraube und durfte schon gleich nach der OP belasten…. Aber auch bei Dir ist ein Ende in Sicht!
      Das Krückenlaufen war für mich auch ein Greuel. Und als ich es endlich konnte, brauchte ich sie nicht mehr!
      Während der Anfangsphase der Krankheit hatte ich fast kein Apetitt. Und ich habe tatsächlich innerhalb 8 Wochen 4Kilo runter! Obwohl ich nur auf der Couch saß!
      Mach Dir mal um Deinen Sommerurlaub keine Sorgen! Bei mir ist der Unfall nun 8 Wochen her, die OP war vor genau 6 Wochen und unser Wohnmobilurlaub Mitte Mai nach Italien findet wie geplant statt!

      Also Kopf hoch! Du wirst sehen, sobald Du belasten darfst, fühlst Du Dich jeden Tag ein bißchen besser! Und solange genieß doch einfach Deine Auszeit!

      Liebe Grüße
      Ingrid

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    3. Lieber Dominik, liebe Leidensgenossen,
      Ich habe gestern meine Stellschraube herausbekommen und darf jetzt bis zu 30 kg belasten! Das ist schon wieder ein ganz neues Lebensgefühl! Ich kann nur empfehlen, in der Ruhensphase fleißig die Dehnübungen ( Fuß vor und zurück dehnen) zu machen, ich glaube, dann fällt einem das Laufen lernen deutlich leichter!!
      Ich hatte auch Angst, während der Ruhensphase aufgrund des Bewegungsmangels deutlich zuzunehmen, habe aber 2-3 Kg abgenommen, also mach Dir da keinen Stress! Ich hab mich nicht viel bewegt, war mehr im Rollstuhl unterwegs als auf Gehhilfen, weil ich Angst hatte, dass ich ausrutsche oder so. Unsere Treppe bin ich bis kurz vor Ende auf dem Popo hoch und runter gerobbt, erst die letzten Tage vor der Stellschraubenentfernung habe ich Treppensteigen mit Gehhilfen geübt! Das geht jetzt schon ganz gut. Mit der Teilbelastung! Wenn es irgendwie geht, versuche die Ruhezeit als Auszeit für Doch zu genießen! Ich glaube und hoffe, dass es nach der Stellschraubenentfernung deutlich bergauf geht!!
      Alles Gute Dir und allen anderen Leidensgenossen!

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  24. Update:
    Nach genau sechs Wochen postOP bin ich als geheilt entlassen worden! Der Frakturspalt ist durchgebaut, es ist nichts mehr zu sehen! Ich bin ohne Vacoped und ohne Krücken mit dem Auto zur Praxis gefahren. Die Ärztin hat etwas irritiert geschaut, es aber dann für okay befunden. Natürlich laufe ich noch nicht ganz humpelfrei und eine leichte Schwellung um den Knöchel und um die Achillessehne ist auch noch vorhanden, aber das ist normal. Dafür trage ich tagsüber einen Kompressionsstrumpf. Der wird mir sicherlich auch noch einige Wochen erhalten bleiben, vorallem bei warmen Temperaturen… Der Herr Physio ist sehr zufrieden mit meiner Beweglichkeit, Jetzt gilt es, wieder Kraft in das Bein zu bekommen. Nichts mehr mit angenehmen Streicheleinheiten auf der Physioliege, Jetzt gehts an die Foltermaschinen…
    Ob eine Materialentfernung stattfindet, muß ich selbst entscheiden. Eigentlich kann das Zeugs drinnen bleiben, aber wenn es stört, kommt es selbstverständlich wieder raus. Aber bis dahin fließt noch viel Wasser den Bach runter….
    Fazit: meine Akutphase der Weber B-Fraktur dauerte insgesamt 8 Wochen. Die Heilung nach der OP verlief vorbildlich und sogar schneller, als es der Therapieplan vorgab. Der erste Schreck hat sich bei mir sehr bald umgewandelt in acht Wochen Gechilltheit auf dem Sofa. Das ist jetzt aber rum. Jetzt bringe ich den Vacoped zur Post und nächste Woche geht die Arbeit wieder los!

    Ich wünsche allen Knöchelkranken allerbeste Genesung! Nehmt Euer Schicksal an und hadert nicht mit Eurem Pech! Nützt ja nichts! Macht fleißig Dehnübungen mit dem Fuß und vernachlässigt nicht Eure anderen, gesunden Muskelpartien! Der Körper ist nach einer solangen Couchzeit konidionell ganz schön weit unten. Also macht ruhig ein paar Kraftübungen mit dem Terraband und holt Euch einen Igelball, mit dem Ihr über alle möglichen gesunden und kranke Muskelpartien drüberkugeln könnt. Mir hat das sehr gutgetan.

    Alles wird gut!
    Eure Ingrid

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  25. Darf ich diesen Blog hier mal für eine Fragestellung mißbrauchen? Konnte im Netz nichts finden…
    Was für ein Schuhwerk tragt Ihr, nachdem Ihr Vacoped etc. losgeworden seid? Mein Knöchel ist noch geschwollen und die Schuhe drücken genau mit ihrem Rand auf die Schwellung. Ich habe sogar das Gefühl, daß das untere Ende der Platte genau auf dem Schuhrand aufsitzt und reibt. Nur Crocs und barfuß geht ohne Beschwerde. Ich würde am liebsten knöchelhohe Wanderschuhe tragen, weil ich die einfach mag, aber das geht garnicht! Gibts irgendwelche orthopädische Schuhe, die einen tieferen Knöchelausschnitt haben?

    LG Ingrid

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    1. m.E. stablie Laufschuhe!
      Also klassische Globige, keine natural-Freiheitsschuhe (wie zB nike free)
      -> sollten Spreitzung haben (also ferse leicht heben, wie es die meisten tun) darin gehe ich mich einfacher.
      -> haben guten Halt, stabilen auftritt, oft tiefen knöchel (meine letzten schraube unten sitzt schief und kantig, daher drückern wanderschuhe hier
      -> leicht und atmungsaktiv für das sensible füßchen

      guten Mut beim Humpeln und hofftl bald wieder gehn!
      gute u schnelle genesung,
      Seppi

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  26. Hallo zusammen, dieser Blog und eure Kommentare und Beiträge sind der Segen für mich. Ich befinde mich gerade in der 5. Woche nach der OP und nächsten Freitag kommt die Stellschraube raus. Sich ich bin etwas panisch, lasse mich aber von den Stimmen der Ärzte beruhigen, die etwas von „wie bei Ikea“ oder „dir könnte auch mein 7jähriger Sohn entfernen“ erzählen. Ich hatte einen Fahrradunfall und einen Weber B-Bruch anschließend mit Verletzung des unteren Schienbeins. Weil mein Fuß so enorm geschwollen war, mussten die mir erstmal in der ersten OP einen Fixateur in die Knochen jagen, das sah echt gruselig aus. Nach einer Woche dann die zweite OP, Fixateur rsus, Platte und Schrauben rein. Ich habe zwar auch einen Vacoped bekommen, bis auf eine Ärztin haben aber alle im Krankenhaus (und auch mein Orthopäde) gesagt, dass ich den eigentlich nicht brauche. Ich ziehe ihn aber immer an, wenn ich auf Krücken unterwegs bin und rausgehe. Demnach schlafe ich auch ohne. Ich kann aber nirgends gegenstoßen.
    Ich bin sehe gespannt, wie das mit der V er Belastung aussehen soll. Ich darf 20 kg, aber ich belaste eigentlich gar nicht, tippe nur leicht auf. Die Ärzte haben mir echt Angst gemacht, dass die Stellschraube brechen kann. Meine Haut an dem Fuß ist so enorm trocken, ich pelle regelrecht. Hattet ihr das auch? Ich komme gar nicht gegenan.
    Mein Fuß ist seitlich oben noch taub. Bin gespannt, ob das noch besser wird. Bisher sagt mein Arzt, dass es bei der Schwellung auch logisch sei. Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie ich je wieder auftreten soll…aber ich vermisse es so.
    Was mich momentan nervt ist, dass mein gesundes Bein mittlerweile von der Über- und wahrscheinlich auch Fehlbelastung richtig doll weh tut. Wenn ich einbeinig aufstehe, bewege ich mich mittlerweile wie eine alte Omi. Ächz und Stöhn.
    Drückt mir die Daumen… 🙂 Man wird echt auf eine harte Geduldsprobe gestellt.
    Liebe Grüße Silke aus dem hohen Norden

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  27. Bin gestern operiert worden und heute schon zu Hause, verrückt wie unterschiedlich die Berichte ausfallen.
    Habe mir vor neun Tagen eine Weber B Fraktur zugezogen, mit Versatz. Allerdings blieb der Bandapperat heil, deswegen Gott sei Dank keine Stellschraube. Puh! Gestern am Tag acht die OP, heute auf dem Sofa unangenehme Druck-Schmerzen, sonst geht es mir gut. Ich warte den Verlauf mal ab.
    Lieben Gruß

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    1. Erstmal gute Besserung und eine schnelle Genesung wünsche ich dir!😊
      Ja ich glaub das ist ganz verschieden. Ich musste wahrscheinlich auch länger im KH bleiben wegen der Stellschraube und so. Meine OP war an Tag 6. Nach Hause durfte ich erst an Tag 10. Wobei ein Tag drauf ging weil die im KH vergessen haben den Physiotherapeuten zu mir zu schicken. 🙄 Und ich durfte erst raus wenn der mir gezeigt hatte, wie ich mit den Krücken umgehe… durfte ja das Bein null belasten. Bist du auch auf Krücken unterwegs? Ohne Stellschraube darfst du ja sicher belasten oder? Dann geht das alles sicher was schneller mit der Genesung. Daumen sind gedrückt!😊🍀

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  28. Liebe Leidensgenossen und Leidensgenossinen,

    ich habe mir am 27.10.21 beim Sport ebenfalls eine Weber B Fraktur zugezogen, Knöchel und Wadenbein haben einen Drehbruch erlitten, Sehnen, Muskeln und Bänder sind zum Glück nicht beeinträchtigt. Am 28.10. wurde ich bereits operiert, es wurde eine Platte mit 10 Schrauben eingebracht, am nächsten Tag wurde ich bereits nach Hause entlassen.
    3 Wochen später wurde der Gips entfernt und die Klammern entfernt, aber ich durfte das Bein noch gar nicht belasten. Direkt nach Gipsentfernung fühlte sich der Fuss an, wie ein Alien, also ganz fremd und so gar nicht, wie mein Fuss, Bewegen war ganz schwer, einen Stützschuh oder Ähnliches habe ich nicht bekommen, nur einen Stützstrumpf – so einen, wie man auch im Flugzeug trägt. Ich sollte daheim Dehnübungen machen, welche mir der Arzt zeigte, die habe ich auch fleissig mehrmals täglich absolviert (Fuss zum Körper nach oben ziehen und strecken) und ich merkte nach ganz kurzer Zeit enorme Verbesserungen in der Bewegung.
    Ab Woche 4 ging die Physiotherapie los – ich war hier etwas enttäucht, dass noch keine Übungen mit mir gemacht wurden, sondern nur eine Magnetfeldtherapie und Elektrotherapie (TENS) angewandt wurde.
    Ab Woche 5 habe ich ganz leicht angefangen den Fuss zu belasten und ihn beim Krückenlauf auf dem Boden aufzusetzen. Zu diesem Zeitpunkt habe ich dann eigenmächtig auch angefangen meinen Fahrradheimtrainer zu nutzen und den Fuss in Bewegung zu bringen. Ich habe den Fuss am Pedal festgemacht und mit dem heilen Fuss getreten und das gebrochene Bein einfach mitbewegen lassen. Stück für Stück habe ich dann auch angefangen in ganz leichten Gängen mitzutreten und mittlerweile tritt das gebrochene Bein schon wieder ganz gut.
    In Woche 7 hatte ich einen erneuten Kontrolltermin und der Arzt stelle fest, dass sich ein subkutaner Faden nicht richtig auflöst und eine Entzündung verursachte. Er schnitt die Narbe nochmals etwa 1 cm weit auf, um den Faden zu entfernen.
    Weitere Physiositzungen habe ich gemacht und es wurde dann auch die Streckübung mit Gewichten gemacht, um die Muskulatur, Bänder und Sehen wieder so zu trainieren, dass sie Stück für Stück wieder mehr Gewicht halten können. Auch gehe ich jeden Tag etwas länger „spazieren“ und merke, dass sich der Fuss Stück für Stück mit mehr Gewicht auf den Boden „stellt“.
    Morgen sind 9 Wochen um und der Physio teilte mir mit, dass er bald anfängt mir Stück für Stück die Krücken abzugewöhnen. Auch habe ich morgen einen weiteren Kontrolltermin mit dem Arzt, wo er dann die neuen Klammern zieht.
    Zum Thema Treppensteigen. Ich habe vor der Haustür eine Treppe mit 12 Stufen, die ich mittlerweile mit Krücken gut alleine rauf und runter komme, so lange ich nicht darüber nachdenke. Allerdings habe ich zu meinem Kleiderschrank zwei Kleine Stufen, die ich immer problemlos runterkomme. Bei der ersten Stufe hoch allerdings habe ich eine Blockade und es ist jedesmal ein Krampf, die erste Stufe hochzukommen, die zweite geht wieder ganz von alleine. Ich verstehe das gar nicht.
    Ich hoffe wirklich, dass ich die Krücken bald in den Keller legen kann und auch wieder Autofahren darf.
    Da ich immer ein aktiver Mensch bin – ich habe zuletzt für einen Halbmarathon trainiert und hatte für den Sommer einen Tirathlon angedacht – fällt es mir schon sehr schwer nicht übermütig zu werden, aber es ist ganz wichtig geduldig zu sein, um keine Folgeschäden zu verursachen.

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    1. Hallo , Sabine Van!
      Hier wurde ja schon ewig nichts mehr geschrieben.
      Ich bin ein bißchen erstaunt über Deine Therpie. Auch ich hatte eine WeberB ohne Bandverletzung. Ich trug einen Vacoped-Stiefel und durfte gleich nach der OP mit 20kg belasten. Ich habe 4 Wochen nach der OP die Krücken in die Ecke gestellt und nach weiteren drei Tagen auch den Stiefel weggelassen. Fünf Wochen nach der OP bin ich wieder Autogefahren. Ich habe auf Facebook zu diesem Thema eine Gruppe gegründet. Wenn Du willst, darfst Du Dich dort gerne anmelden.
      Liebe Grüße, Ingrid

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      1. Hallo Ingrid,
        anscheind ist wirklich jede Therapie anders, einen Vacoped-Stiefel habe ich nie gesehen.
        Gerne trete ich Deiner Gruppe bei, verrätst Du mir, wie ich die finde?
        Liebe Grüsse
        Sabine

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  29. Hallo liebe Leidensgenossen und Leidensgenossinnen,
    Sehr interessant hier zu schmökern. Auch wenn es viele verschiedene Verläufe sind, erkennt man doch immer Parallelen.
    Ich habe nach einer Weber B Fraktur ohne Schädigung der Syndesmose, 6 Wochen den Vacuped Stiefel getragen (ohne Belastung). Ich habe aber in dieser Zeit immer etwas Gymnastik gemacht, um die Muskeln etwas zu kräftigen. Das hat gutgetan, so hatte ich nicht das Gefühl völlig untätig zu sein. Außerdem auf Krücken ein bisschen die Straße rauf und runter, frische Luft und Bewegung.
    Seit 1 Woche bin ich den Stiefel los und darf wieder voll belasten. Wie hab ich mich gefreut – leider zu früh. Ich bin doch ziemlich frustriert, dass es mit dem Laufen nicht so schnell klappt wie erhofft. Mache die Übungen, die der Physiotherapeut mir gezeigt hat. Aber das Laufen (ohne Krücken) tut doch noch weh. Auto gefahren bin ich auch gestern, was gut ging. In 3 Tagen ist die Schonzeit vorbei und ich gehe wieder arbeiten. Bin mal gespannt wie das geht… Zum Glück sind nach 3 Tagen wieder 5 Tage Karnevalsferien.
    Wie sind eure Erfahrungen mit dem Laufen lernen, wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr einigermaßen schmerzfrei laufen konntet? Über Berichte freue ich mich.

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  30. Hallo zusammen, ich bin vor 2 Wochen umgeknickt u: Beide Außenbänder gerissen und Syndesmose angerissen. Mein Arzt hat mir die OP empfohlen. Hochwahrscheinlich eine Stellschraube wird eingesetzt. Ich habe heute ganzen Abend eure Bericht gelesen und bin jetzt etwas beruhigt. Vielen Dank dafür.
    Ich habe noch eine Frage: wird der Vacyped Stiefel immer verschrieben? Mein Arzt hat das gar nichts erwähnt. Bekommt man den direkt im KH? Oder muss man mit dem Rezept holen?
    Ich werde ambulant operiert.
    Eure Tipps sind super! Noch mehr Tipps- immer gerne!

    Eugenia

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    1. Hallo Schade das ich diesen Blog erst jetzt gefunden habe. Donnerstag kommt meine Stellschraube raus und ich bin optimistisch, dass es schnell Berg auf geht. Alle die zu Hause sitzen……auch wenn ihr nicht belasten dürft, ihr dürft den Fuß bewegen. Das sagt euch niemand. Ich habe auch keine KG bekommen und habe im Internet gesucht. Ich fand die „Die Biomechaniker“. Ihre Videos und Mails, haben mir sehr geholfen. Hat jemand von Euch Erfahrung damit, das Laufen im Wasser wieder zu erlernen? Das ist mein Plan.

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      1. Guten Abend, also bei mir ist es komplett anders wie bei euch bis jetzt…und vielleicht stell ich mich auch an. Hatte eine Weber b Fraktur und hab eine Platte mit Schrauben bekommen. Hatte 6 Wochen komplett Gips und mein Chirurg der mich operiert hat (und mein Arbeitskollege ist bzw ich bin Krankenschwester) sagte mir und hat es auch so im Brief geschrieben,dass ich 6-8 Wochen nicht auftippen darf und nicht auftreten darf (!!!!) mit Nachdruck. 6 1/2 Wochen später Röntgen und dann erst ein bisschen später Arztbesuch auf das okay gewartet,da das Röntgen mir den Bericht nicht zugeschickt hat,dass alles gut ist und ich belasten darf. Das passierte,Gips ab und dann ging es auch eigentlich erst steil bergauf. Jetzt 6 1/2 Wochen nach Gips Abnahme bin ich zwar ohne Krücken aber jeder Schritt tut noch weh und ich mache einen Tag meine Übungen und Sport für meine anderen Muskeln oder geh eine kurze Strecke spazieren (20min) dann bin ich platt,Fuß ist dick und heiß und ich fühle mich mindestens den Tag danach,wenn nicht sogar 2 Tage danach krank. Ich stampfe immer noch mit dem Fuß eher wie ein Pinguin als ein Mensch und flüssig ist es alles andere…Treppen sind auch immer noch schwierig und nur langsam machbar. Ihr konntet alle schon so schnell danach laufen…so kann ich nicht auf Station wieder arbeiten und meine Ärztin macht auch schon seit dem der Gips ab ist Stress,dass ich doch wieder arbeiten muss. Auch wenn ich eine Wiedereingliederung mache,müsste ich ja 2 std rumlaufen können,was ich aber dann vielleicht unter schmerzen einen Tag schaffe,dafür dann aber 2 Tage wieder flach liegen würde…ich bin wirklich langsam verzweifelt,dass es vielleicht doch an mir liegt,dass ich zu empfindlich bin…ans Auto fahren mit Kupplung kommen lassen ist auch noch nicht zu denken…

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  31. Hallo,
    erstmal vielen Dank für Eure Beiträge, da fühlt man sich nicht so allein.
    Ich bin am 15. Juli 2022 am Sprunggelenk operiert worden, da an einem kleinen Abhang weggerutscht und gestürzt bin. Dabei habe ich mir das Sprunggelenk beidseitig gebrochen und die Bänder sind gerissen. Ich bin am gleichen Tag per Spinalanästhesie und Schlafspritze operiert worden und habe auch den Vacopedstiefel bekommen, den ich jede Nacht und beim Aufstehen tragen sollte. Die erste Nacht war sehr schmerzhaft, danach wurde es erträglicher. Ich bekam 3x täglich Novalgin und Paracetamol. Am folgenden Tag nach der OP durfte ich mit Gehbock zur Toilette, ohne das operierte Bein zu belasten. Ich habe die paar Meter als extrem anstrengend empfunden und war danach immer total aus der Puste. Am dritten Tag nach der OP kam die Physio, um mir zu zeigen, wie ich mit den Gehhilfen laufen und Treppen steigen soll. Das fand ich nicht so einfach und zu Hause benutze ich lieber den Gehbock, weil ich mich damit sicherer fühle, vor allem weil ich ab und zu etwas Gleichgewichtsstörungen habe. Die Schmerzen halten sich bei mir sehr in Grenzen, ich habe dafür noch immer eine ziemlich starke Schwellung am Fuß und auch der Unterschenkel ist noch immer viel dicker als der andere. Hat das auch jemand und wie lange kann die Schwellung im Bein noch anhalten?
    Außerdem habe ich noch ein starkes Spannungs- und Taubheitsgefühl auf dem vorderen Spann und am Fußballen und mein ganzer Fuß ist so komisch dunkellila verfärbt. Kennt das auch jemand noch nach über 2 Wochen? Die Ärzte sagen Bein erhöht lagern und kühlen. Nach 6 Wochen soll die Stellschraube entfernt werden unter örtlicher Betäubung. Danach soll es langsam mit Belastung losgehen. Wie lange seid Ihr krank geschrieben gewesen? Hatte jemand im Anschluss eine Reha?
    Liebe Grüße und gute Besserung an alle wünscht Euch Claudia

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  32. Hallo zusammen,

    ein riesiges Dankeschön für das Teilen Eurer Erfahrungen. Ich wünschte, ich hätte den Blog schon vor der OP gefunden, das hätte mir Nerven gespart. Dafür ging alles zu schnell.

    Mich hat es ebenso beim Schlittenfahren erwischt, beim Fahren über eine Baumwurzel wollte ich mich mit dem Fuß vor dem Umkippen retten. Ich hatte vor 15-20 Jahren mehrere Bänderverletzungen an dem Sprungelenk und dachte ich hätte mir „nur“ die Außenbänder gerissen. Das Knirschen beim Auftreten waren wohl die reibenden Bruchflächen, das habe ich in dem Moment aber nicht realisiert. Da wir im Urlaub waren, habe ich mich irgendwie über das Wochenende gebracht und bin erst 3 Tage später zum Arzt gegangen. Der Fuß wurde sehr, sehr dick, die Blutergüsse schwarz und die Schmerzen wollten nicht besser werden. Die Krücken waren nach Einbeinfortbewegung durch Hüpfen übrigens ein richtiger Segen ;-).
    Mit der Diagnose Weber B Fraktur mit Verdacht auf Syndesmoseverletzung beim Orthopäden wurde ich unerfreulich überrascht und direkt in die Notaufnahme überwiesen, wo ich den restlichen Tag verbracht habe. Der Bruch war stark verschoben, daher war das Einbringen einer Titanplatte unumgänglich. Die OP wurde auf den nächsten Morgen festgelegt. Ich war super nervös, das hat mich unvorbereitet getroffen und war dazu meine erster Eingriff unter Vollnarkose. Den Abend habe ich wie im Traum verbracht. Alle informieren, Tasche mit dem Nötigsten packen, geistig auf den Krankenhausaufenthalt einstellen.

    In der Klinik ist alles gut verlaufen, die Syndesmose war zum Glück unverletzt, daher haben die Titanplatte mit 4 Schrauben und eine Zugentlastungsschraube durch die Bruchfläche ausgereicht. Ich habe direkt am Tag nach der OP einen Aircast-Schuh bekommen. Die Schmerzen waren im Folgenden mit der Medikation erträglich und ich wurde auch nach 2 Tagen bereits wieder entlassen, weil ich mit dem Schuh, Krücken und 20kg Teilbelastung gut zurecht gekommen bin. Die Schmerzmittel konnte ich in den nächsten Tagen rasch ausschleichen, nur noch die Wunde hat geschmerzt, ansonsten war das Belasten erstaunlich schmerzarm. Die Schmerzen durch das „Reiben“ im Schuh sind bis heute (4 Wochen nach der OP) nicht ganz weg, aber deutlich besser geworden.

    Zu allem Übel habe ich mich zuhause direkt nach der OP mit Covid angesteckt. Die ersten Tage mit OP-Nachwirkungen, Fieber und anderen Krankheitsbeschwerden waren wirklich fürchterlich. Nach einer Woche ist mir starker Schwindel geblieben, der zu mehreren Stürzen mit den Krücken geführt hat. Ich bin immer glücklich gefallen und mit blauen Flecken davon gekommen, zum Glück nie mit Belastung für den Fuß. Aber Treppenlaufen war ein Thriller, zu der Zeit habe ich Stockwerkwechsel nur im Sitzen bewältigt.

    Jetzt sind 4 Wochen seit der OP vergangen und ich warte sehnlichst auf den Tag der Nachkontrolle in zwei Wochen. Ich bin sehr gespannt, wie die Folgebehandlung aussieht, hierzu wurde mir bisher nichts mitgeteilt. Ich schätze Physiotherapie ist verpflichtend. Die Wunde is sehr gut verheilt, am Anfang hatte es unangenehme Ähnlichkeit mit einem Rollbraten :-X. Meine Wade ist quasi verschwunden und selbst in Ruhe zittert der Fuß bei Entfernen des Schuhs, wie nach starker Belastung. Seit einer Woche bewege ich die Zehen täglich, dadurch wurde es besser. Das Fußgelenk soll aber in Ruhe bleiben, da die Knick/Streckbewegung das Sprungelenk spreizt (Physiotherapeuthen in der Familie haben sich als Telefonjoker bewährt 🙂 ). Schlafen ist leider weiterhin kein Spaß mit dem klobigen Schuh, häufig verschiebt sich mein Fuß in der Nacht ohne das Aufblasen und „verkeilt“ sich, wodurch ich Druckstellen an Zehen und Ferse bekomme. Außerdem schwitze ich in der Nacht stark in dem Schuh, dafür habe ich noch keine Lösung. Ich nehme die Schiene möglichst regelmäßig ab, damit die Haut trocknen kann. Hat sonst jemand Erfahrungen damit bzw. Abhilfe?

    Mein Fazit der letzten Wochen und Empfehlungen für Leidensgefährten:
    -Leider war meine Gipsschiene nach der OP zu eng und durch die Schwellung habe ich Druckstellen am Fuß bekommen, die in der Nacht extreme Schmerzen verursacht haben und mehrere Wochen taub geblieben sind. Irgendwie verrückt, aber die Schmerzen waren viel stärker als im Bereich der OP. Mit einem sehr starken Schmerzmittelcocktail war Schlaf einigermaßen möglich. Ich wusste zu dem Zeitpunkt noch nicht, ob wegen der Syndesmose eine weitere Querschraube eingebracht werden musste, hatte die Schmerzen an der anderen Seite des Fußes daher darauf zurückgeführt. Die Info gab es erst am nächsten Morgen bei der Visite. Wenn etwas derartiges bei euch auftritt, lieber gleich Bescheid geben und den Fuß kontrollieren lassen. Das hätte mir eine schreckliche Nacht erspart.
    -Lasst euch nicht entmutigen, wenn der Anfang mit Krücken richtig anstrengend ist. Das gibt sich. Außer bezüglich Treppen, die bleiben Sport ;-).
    -Plant für alles im Alltag mehr Zeit ein, etwa Faktor 2 hat sich bei mir bewährt.
    -Selbst wenn ihr, wie ich, Vollzeit zuhause arbeiten könnt, wird das Hochlegen des Beins über den gesamten Arbeitstag eine Herausforderung. Insbesondere am Anfang. Traut euch nicht zu viel zu und macht ausreichend Pausen. Lasst euch lieber krank schreiben und steigert euch langsam, bis ihr wieder fit genug seid.
    -Der Tipp mit Taschen (ob in Kleidung oder als Zusatztasche) wird euch den Alltag wirklich erleichtern. Und plant im Vorraus, was ihr wann wo benötigt. Insbesondere, wenn ihr sonst Treppen überwinden müsst.
    -Thema Körperhygiene, holt euch Duschpflaster. Die sind wasserdicht und damit könnt ihr euch auch direkt nach der OP ohne Schuh inklusive Fuß/Bein waschen. Am Anfang habe ich zum Waschen auch die Badewanne genutzt, bin aber mittlerweile auf die Dusche umgestiegen. Mit einem kleinen Hocker könnt ihr den Fuß in der Ecke „abstellen“ und an die Wand anlehnen. Ein- und Ausstieg empfinde ich als deutlich sicherer als in der Wanne. So schaffe ich es ganz ohne Hilfe.
    -Was Hilfe generell angeht, nehmt sie an, wenn sie euch angeboten wird. Ich kann es selbst nicht leiden, aber ohne werdet ihr euch vermeidbaren Risiken aussetzen. Man wird in den Wochen sehr demütig und versteht wirklich, was ein lebenslanges Handicap bedeutet.
    -Zum Zeitvertreib haben sich Brettspiele bewährt, sobald Ferseher, Bücher, Hörbücher und aus dem Fenster schauen den Reiz verloren haben.

    Ich kann mir schon jetzt nicht vorstellen, die Platte dort zu belassen. Ich bin leidenschaftlicher Läufer und Bergwanderer und sitze sehr gerne am Boden im Schneidersitz. Alles wird wohl schwieriger bzgl. Schuhwahl und Druckbelastung mit dem Titanimplantat. Mindestens ein Jahr soll die Platte aber bleiben. Mir wurde schon bestätigt, dass das Entfernen im Vergleich zur ersten OP ein kleiner Eingriff ist. Kann jemand hierzu Erfahrungen teilen?

    Haltet die Ohren steiff und lasst euch nicht unterkriegen. Ihr seid nicht alleine,
    Sara

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